Patty Cabo, dentista: "Non lavarti i denti subito dopo aver mangiato."

Fin da bambini, a molti di noi è stato insegnato a lavarsi i denti subito dopo ogni pasto . Tuttavia, Patty Cabo , dentista e content creator su TikTok, mette in discussione questa abitudine comune e mette in guardia dai suoi potenziali effetti negativi sulla salute orale.

Lo specialista ha rivelato alcuni motivi per cui questo comportamento potrebbe essere dannoso.

Il rischio di usura dello smalto dei denti

Secondo la dentista, dopo aver mangiato, lo smalto dei denti , lo strato più esterno del dente, diventa più morbido, aumentandone la vulnerabilità. "Se ci laviamo i denti in questo momento, possiamo consumare lo smalto", ha spiegato. Questa azione apparentemente innocua può causare effetti a lungo termine, come una maggiore sensibilità dentale , che provoca dolore quando si mangiano cibi caldi o freddi.

Questa usura può influire non solo sulla sensibilità dei denti, ma anche sul loro aspetto . L'esposizione costante all'usura dello smalto può aumentare la probabilità che i denti si rompano o acquisiscano una tonalità giallastra, che compromette l'estetica dentale.

"Se ci laviamo i denti subito dopo aver mangiato, aumentiamo le probabilità di sviluppare denti rotti, macchie gialle e persino carie."

Oltre l'estetica: rischi per la salute dentale

Il dentista avverte inoltre che lavarsi i denti subito dopo i pasti può causare altri problemi orali. "Se ci laviamo i denti subito dopo aver mangiato, aumentiamo il rischio di soffrire di denti rotti, macchie gialle e persino carie ", ha osservato Cabo. Questi problemi sono una conseguenza del danno causato dallo spazzolamento dei denti quando sono in uno stato più vulnerabile.

Aspetta 15-20 minuti dopo aver mangiato prima di lavarti i denti.

Pertanto, sebbene molti ritengano essenziale lavarsi i denti subito per mantenere la bocca pulita, questa abitudine potrebbe in realtà rivelarsi controproducente a lungo termine . Secondo l'esperto, è fondamentale lasciare che lo smalto dei denti si riprenda prima di lavarsi i denti.

La raccomandazione di Patty Cabo

Il dentista consiglia di attendere 15-20 minuti dopo i pasti prima di lavarsi i denti. Questo breve lasso di tempo consente allo smalto di indurirsi nuovamente e riduce il rischio di danneggiarlo. In questo modo, è possibile mantenere una corretta igiene orale senza compromettere la salute dei denti.

Questo consiglio, sebbene possa sorprendere molti, è essenziale per prevenire problemi dentali a lungo termine e garantire un sorriso sano.